سيخبرك معظم القادة ورجال الأعمال ونخبة الرياضيين الناجحين أنَّ الفشل جعلهم ناجحين؛ ولكنَّ تقبُّل الفشل ليس أمراً سهلاً على الإطلاق.
يمكن للكمالية أن تؤثر على العديد من مجالات حياة الإنسان؛ وغالباً ما يشار إلى أن الكمالية قد تؤثر على مجال واحد فقط، بينما قد تؤثر في بعض الأحيان على مجالات متعددة؛ وفيما يلي بعض مجالات الحياة التي يمكن أن تؤثر عليها الكمالية:
لكن ليس جميع من يعانون من الكمالية يعانون من الوسواس القهري والعكس كذلك.
المثالية سمة شخصية تحمل صاحبها على بلوغ الكمال وتجنب الخطأ من خلال وضع معايير وتوقعات عالية للنجاح، وما إن يصل الشخص إلى مبتغاه يجد أن كل هذا ليس كافيًا ولا يشعر بلذة النجاح بسبب الرغبة المستمرة في التطوير والتميز.
لماذا يدير مودي ظهره لترامب الآن ويتجه إلى عدوه التاريخي؟
عدم القيام بتنفيذ أي مهمة إلا عند التأكد من استطاعتهم تنفيذَها بإتقان.
منح أنفسنا الوقت الكافي لإنجاز مهمة معيَّنة، عوضاً عن الإسراع في تنفيذ العمل، من أجل إنهائه في وقت قياسي؛ لأنَّه في حال برمجنا أدمغتنا على إنجاز العمل بوقت قياسي وسريع، سيكون ذلك على حساب الدقّة في العمل، وفي حال أُنجِزَ العمل بدقَّة، ولكن بمدة أطول مما وضعناه لأنفسنا، سنقع أيضاً في حفرة لوم الذات، ونضيع على أنفسنا بهجة الاحتفال بعملنا هذا.
لا بدَّ أن تكون إنساناً منفتحاً على الفرص الجديدة، وتحاول أن تستثمر السعادة التي قد تقدِّمها لك.
لقد اتصلت بوالدي مرات عديدة بينما كنت قلقة بشأن أمر ما قد حدث، أو ألوم نفسي، أو أتحسر على قرار اتخذته؛ وإليك كيف كانت تجري محادثتنا في كل مرة:
Your guide to clever small business choices Continue to be current with our most recent posts كن على اطلاع دائم بأحدث مقالاتنا— enter your e mail to subscribe
المجتمع: من الممكن أن تكون محددة من قبل المجتمع و يتبعها الشخص بشكل مبالغ جدًا به و دقيق حيث أنه يعتقد أن تقبل المجتمع له و تفاديه الانتقاد يعتمد عليها.
فكر في كل الأشخاص الذين تغلبوا على عيوبهم، وفي أولئك الذين كانوا مصدر إلهام لك مرات عديدة؛ ففي كثير من الأحيان، لا تخلق نقاط ضعفنا وقدرتنا على التغلب على المصاعب والمخاوف هنا الإلهام والأمل فحسب، بل التواصل مع الآخرين أيضاً.
يشير عالم النفس في جامعة يورك في كندا "جوردون فليت" إلى أن الفئة الأخيرة تؤذى بالأخص لارتباطها -باستمرار- بالمشكلات الصحية والعاطفية.
تذكرت لم شملها مع والدتها بعد الغياب، وذهلت بمظهرها الجميل. بعد ذلك، كرست حياتها أن تكون الابنة المثالية، لأمل داخلي في أنه فقط إن كانت مثالية فلن تفصل عن والدتها مرة أخرى.